CONSEILS POUR UN VOYAGE EN AVION

Quelques conseils :

 Limiter les désagréments des problèmes liés à la pression barométrique : la pression de l’air en avion favorise les ballonnements intestinaux.

Eviter les boissons gazeuses

 Limiter les troubles auditifs

La variation de presurisation peut être responsable d’otite barométrique. Attention en cas de sinusite ou d’obstruction nasale. Suivez les conseils de vos pharmaciens : les produits de confort des conduits auditifs sont souvent indispensables. Votre pharmacien vous conseillera un dispositif médical adapté à l’oreille et un médicament adapté.

- Limiter le mal de l’air : demandez conseil à votre pharmacien pour utiliser un traitement préventif adapté.

  Le décalage horaire Il peut provoquer des indigestions, un malaise général, de l’insomnie et peut réduire vos performances physiques et mentales. Les personnes qui prennent leurs médicaments à heure régulière (insulne, contraceptifs oraux) doivent en parler à leur pharmacien.

Pour réduire les effets du décalage horaire :

* bien vous reposer avant le départ et essayer de dormir pe,dat le vol * à l’arrivée adapter rapidement le rythme . Utilisez éventuellement un médicament pour vous aider à dormir * Buvez abondamment des boissons non alcoolisées avant et pendant le voyage. * Mangez légèrement pendant le vol.

ATTENTION AU SYNDROME DE LA CLASSE ECONOMIQUE : Ce syndrome peut être très grave. Il correspond à une thrombose veineuse qui peut conduire à une embolie pulmonaire. Souvent observé lors des vols de longue durée, cet accident est due en partie à l’immobilité . Il est vivement recommandé de bouger régulièrement pendant un trajet qui dépasse 2 heures de vol, pour toute personne ayant des antécédents pathologiques de type : * anomalie de coagulation

* thrombose veineuse ou embolie pulmonaire

* prise d’oestrogène (contracetpifs oraux, hormononthérapie)

* grossesse

* traumatisme récent

* intervention chirugicale au niveau de l’abdomen ou des membres inférieurs

Il est vivement recommandé de consulter votre médecin avant le départ.

Pendant le vol, évitez de croiser les jambes, porter des vêtements amples, ne pas mettre de gaine ni de ceintures, boire de l’eau, porter des vêtements amples, ne pas consommer de somnifères.

Les bas de contention sont à envisagés pour toutes les personnes souffrant de troubes veineux. Ils seront conseillés par votre pharmacien ou par le médecin.

CONTRE INDICATIONS AU VOL :
 nouveaux nés de moins de 7 jours
 Femmes enceintes de 7 mois
 Femmes ayant accouché 7 jours avant le départ
 Personnes présentant une angine de poitrine
 Les plongeurs doivent attendre 24 heures lminimum après leur dernière plongée, avant de prendre l’avion
 Infection des sinus
 Infection respiratoire chronique
 Essoufflement au repos
 Pneumothorax
 Thématies falciformes
 Hypter tension artérielle avec une pression systolique supérieure à 200 mmm Hg
 Infection psychatrique récente
 Infarctus du myocarde non compensé
 Intervention chirurgicale gastro-intestinale récente